14 Novembre, 2026 – 15 Novembre, 2026
Bellante Stazione
, Teramo
Italia
Corso specialistico Antiaggressione Femminile con Gilda Giorgini National Expert - un percorso pratico di autodifesa dedicato a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure, forti e consapevoli.
Cosa imparerai nel corso IKMI Woman Defense:
- Tecniche di prevenzione e consapevolezza del pericolo
- Difesa da prese, spinte, strangolamenti e aggressioni a terra
- Gestione dello stress e del conflitto verbale
- Utilizzo di oggetti di uso comune per la difesa
- Potenziamento dell'autostima e della sicurezza personale
Women’s Self-Defence Course
A practical self-defence course designed for all women who want to feel safer, stronger and more confident.
What you will learn on the IKMI Woman Defence course: with Gilda Giorgini, National Expert
- Techniques for prevention and awareness of danger
- Defence against holds, shoves, chokeholds and attacks on the ground
- Managing stress and verbal conflict
- Using everyday objects for self-defence
- Boosting self-esteem and personal confidence